肩胛骨

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#問題 肩胛骨活動度受限

請問嘗試展背但很明顯右邊移動軌跡不對(往右上方而不是正右)可能是因為什麼原因? 要針對什麼樣健身動作改善?或者需要看醫生?
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#請益 肩胛骨、腋下肉多怎麼辦🥺

如題,我上胸圍95下胸圍71,但基本上是圓盤奶+上胸無肉+背厚(肩胛骨的肉厚+圖標出來的位子肥肥的),想請問有辦法改善以上的情況嗎(改善任一情況也好🥹每次洗澡看鏡子都覺得好醜,而且明明胸圍95-71,
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#討論 Momo 跟 Sana 是有翼狀肩胛骨嗎?

在IG 看到的,我自己是有翼狀肩胛骨的。我的物理治療師說這是不健康的體態。我不會判斷他們是否真的有,但Mina的背好像才是正常的體態。如果真的有的話,那麼應該要接受治療吧,畢竟健康很重要‼️。有相關知識
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#請益 #請益 手臂肉/肩胛骨位置

第一次發文,如果有違版規再麻煩大家提醒&海涵。如題,這個問題困擾我非常之久,常常覺得自己比其他女生來得壯很多,現在夏天到了買了喜歡的比基尼也不太敢穿。本人一個禮拜到健身房做二到三次下肢重訓一小,有氧一
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#討論 肩膀有異聲 感覺是肩胛骨的聲音

如題所示 而且每次都這樣都超痛 最近想練背 我一直以為是我駝背 可是我背真的很直 不管怎麼挺都覺得肩膀移位 上網找了一下是肱骨前傾 想問各位網友大大 這題怎解
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#請益 #請益 展背肩胛骨活動度

如圖,最近在練習展背的時候發現右邊的肩胛好像沒辦法在更出去了,明顯比左邊還要再卡一點,而且看過照片後發現或許有輕微高低肩問題,如果想要解決會建議往哪方面著手呢?
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#請益 肩胛骨突出

最近照鏡子發現左肩後的骨頭突出來 目前生活沒什麼異狀 但我覺得要處理一下 有沒有人有跟我類似的狀況 是怎麼矯正 或是有推薦的物理治療師嗎 儘量在中和 新店 文山 感謝
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右肩胛骨表面下方痠痛

如題:有人會跟我一樣,右邊的肩胛骨表面下方覺得痠痛的嗎?不知道是不是姿勢不良或者什麼原因,有時候會覺得酸酸痛痛的 但又不會很痛很不舒服
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#請益 肩胛骨是否怪怪的?

開始健身後就開始會拍照記錄體態變化,但一直覺得自己身體的結構怎麽看怎麽怪,今天要請益的是,我的肩胛骨上方凸凸的,請問是我有哪個地方有問題才會這樣嗎
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左邊肩胛骨內側疼痛(膏盲穴?上背部筋膜發炎?)

本來沒有這麼痛,結果我手賤拿捶的去捶有舒緩,但是後面發現一些姿勢拉扯疼痛,想說躺沙發休息一下(軟的有凸起,一深呼吸就拉扯疼痛),現在只要拉扯到就痛,後面躺床也是要找姿勢躺下不拉扯到,結果沒想到腳姿勢不
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肩胛骨

請問有刺過左後肩胛骨位置的朋友,疼痛度大概是多少?本人非常害怕打針、連霧眉都覺得痛🤣,但想給自己留下紀念,歡迎各位踴躍發言️,謝謝大家,(大約是這個位置跟這個大小的圖⬇️)
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Suspicious account

練背 肩胛骨凸出

各位大大們好,我還是個健身新手,最近練了3個月的背,發現自己的肩胛骨比之前沒練前更凸,想問一下這是正常的嗎🤧
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