#討論 肌酸與禿頭的關係
中國醫藥大學 藥學系
最近好像很多人都在狂推肌酸
說是研究最完善的補充食品
講的好像是超級仙丹
而且有人提出疑慮也都用這種論點予以反駁
因此想發表一下對這個老生常談的議題的看法
最近2025有一個新研究指出肌酸不會導致禿頭
大部分的網路資料都是引用這篇文章來教育大家但大家有沒有想過這個研究裡面有一些問題？
其中一個最大的問題就是這研究可能就是補劑公司贊助的
大家可以去看看文獻中的利益衝突聲明
另外就是這個實驗最終完成人數只有38人
雖然說在統計上有一定意義
而且也檢測了很多項目的差異
但老實說這種規模的實驗實在很難讓大家都信服
在我看來有些問題可能需要更加重視
針對這些部分有一些實驗比較好
以下提一下我的疑慮
其一是雄性禿的基因不是每個人都有的
而且每個人開始的時間也不太一樣
現在沒事不代表以後也沒事
這個實驗一開始收45人
只表明是健康男性
而且實驗分實驗組對照組
用肌酸的人只有20人
最極端的是搞不好這些人本來就不會禿
DHT再高也沒事
（DHT是導致毛囊萎縮的物質，2009年的研究指出肌酸會影響DHT，但新的研究說不會影響DHT濃度，只有影響睪固酮濃度）
