各位巨巨們好，我天生算是比較會出油的皮膚，以前高中時開始用口服A酸治療，後來有好很多幾乎都不太會長痘，但最近發現喝濃縮乳清偶爾會致痘，想請問各位會推薦喝分離或水解式乳清還是直接喝大豆蛋白呢？還有哪些廠牌的乳清或植物性蛋白是成分乾淨的呢？我很木舌不管多難喝都喝得下去，但是我不希望有太多糖或是調味劑之類的添加物。麻煩各位推薦了！