#閒聊 她送我的不是芒果乾，是一句讓我印象很深的話。
今天收到一位會員姐姐送我的芒果乾。
她是一個很有質感、也很幽默的人，每次聊天都會被她逗笑。
她常常笑著說：
「其實我超級不愛運動。」
但下一句卻讓我印象很深。
她說：
「可是我想慢慢改變自己。」
我覺得，這句話比任何健身目標都重要。
不是每個人一開始都喜歡運動，也不是每個人都充滿意志力。
很多人只是想讓自己健康一點、體力好一點，或是試著養成一個新的習慣。
改變，不一定要很快。
願意開始，就是一種進步。
也謝謝這位會員姐姐，不只是送我芒果，更提醒了我，每個人的改變都有自己的節奏。
想問大家一個問題：
你開始運動的原因是什麼？
