高腳杯深蹲 vs 槓鈴深蹲 哪一個比較累？ 查了一下很多資料說高腳杯比槓鈴容易（比較輕鬆），但我自己體感，感覺做高腳杯，每次都覺得痛苦（20公斤），但槓鈴（空槓=20）的話，可以做好幾組，做到酸痛好幾天。 高腳杯則是當下已經覺得痛苦了，但量還沒有沒有到隔天酸痛。能做的組數、重量，也比槓鈴少。難不成是我愈練愈退步QQ 想請問大家覺得哪一個比較難？