吃素的人怎麼補充蛋白質🤔
我是胎裡素,這是我的信仰
不是三分鐘熱度的飲食風潮
但每次被追問
我還是只能禮貌性微笑,然後把話題帶過去😅
其實我知道蛋白質很重要,我也很在意這件事
只是我吃一般豆製品或大豆類的東西容易脹氣
肚子鼓鼓的很不舒服
所以這幾年我一直在找適合自己的植物性蛋白質來源
中間陸續試過
「樂維根THE VEGAN」「Plants」「戰神MARS」
不是脹氣脹到受不了、就是味道怪到我喝不下去
每次都是滿懷期待、最後失望收場
直到遇到 Body Goals 這款豌豆蛋白
(早上都會跟穀類粉一起泡當早餐🤩)

喝下去肚子沒有脹氣的感覺
味道也是我可以接受、甚至喜歡的那種😋
那種終於找到適合自己東西的感覺
真的會想跟同樣是吃素、同樣被問過這句話的你分享
