😩 吃很少、也有控制，體重怎麼還是不動？ 不少人為了減重越吃越少，體重沒什麼變化，反而更容易累、沒精神。 其實減重不只是「少吃」，代謝和體質也很重要。 👩‍⚕️澄觀中醫 院長 蕭善文醫師分享，像是容易疲倦、水腫， 或壓力大、睡不好，背後原因不同，調理方式也不一樣。 一直餓肚子，不一定會瘦得比較快。 先找出瘦不下來的原因，減重才能走得更順。 👇記得先分享給想一起減重的朋友，然後按讚+收藏喔！ 一起來看看這實用的影片吧！ #澄觀中醫 #蕭善文醫師 #中醫減重 #埋線 #代謝 #台北市 #中山區