跟風踏入健身房認真重訓快半年了 一開始看健身網紅或我弟練胸後胸肌厚厚一大塊 心裡還默默期待女生練胸是不是也能順便讓罩杯升級一兩個cup🥺 結果這陣子練下來，雖然上胸好像有稍微變挺一點點 但拿尺量上圍……根本完全沒變大啊！ 而且開始減脂、體脂慢慢往下掉之後 原本就沒多少肉的胸部反而大縮水 之前買的合身的內衣上圍直接空掉 側面看起來比以前更扁🫠 好奇想問問有在認真重訓的女孩們 健身後胸部真的不會變大對嗎？ 還是只是我用錯方法了？