自律神經失調+腸胃脹氣?

自律神經3年多了,有去看身心科有改善離職調適了一年的時間,現在回到職場上症狀復發尤其是腸胃症狀胃脹氣超不舒服還會伴隨打嗝,真的很難受🥲有人有推薦的醫生或是自己的經歷如何治好嗎?謝謝~
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我也有腸躁症,目前在看醫生,算是現在進行式,所以給不出好的建議