自律神經失調+腸胃脹氣?

自律神經3年多了,有去看身心科有改善離職調適了一年的時間,現在回到職場上症狀復發尤其是腸胃症狀胃脹氣超不舒服還會伴隨打嗝,真的很難受🥲有人有推薦的醫生或是自己的經歷如何治好嗎?謝謝~
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我也是長期脹氣胃燒的人,今年開始起床就吃酷澎買的高麗菜丸,好非常非常多,成分就是高麗菜製造的,可以試試, 偶爾晚上吃到不舒服的也再吃一包,現在開始可以喝豆漿吃蛋黃了,以前都不行