嗨嗨大家，我超級久沒發文了所以還是發一下，這學期依然是很想休學但還是撐下來了，雖然有兩科差點被當，期中一科還是必修，寫那科的時候一直卡住然後就開始狂哭，去超商買酒，想喝個爛醉，意外發現自己的酒量還行，當然喝酒的時候不能吃精神科藥物，所以我就沒吃，怕被醫生念所以看醫生也不敢說。 我知道我不應該喝酒不吃藥但我還是做了，因為有時候看著藥就會覺得為什麼自己得吃。 但這學期我也超額完成系上論文的畢業門檻，2篇論文海報發表完成、論文全文也被收錄到特刊裡面，並被邀請把特刊擴寫成學刊投稿。這裡都是第一作者、還有一篇國際研討會論文的第二作者，九月中旬要飛往日本參加研討會。 但身體的部分還是影響我有點多，現在還是處於跟它和解不了的狀態，像是參加研討會那三天北部都在下雨，我的膝關節也痛了三天。操作性課程對於我的手部精細動作也很吃力，從下午一點開始上課，我往往都是晚上8點才能離開，因為測驗做太慢。 但不得不提到最近改的藥必博寧還蠻有效的，針對ADHD腦中的想法總是太多、情緒起伏大的部分，現在吃完藥腦袋裏沒那麼多分頁，也比較容易開始做撰寫論文的工作。我是因為焦慮跟憂鬱共病的關係，吃利他能、利長能、專思達這類的藥物會讓我的心悸、胸悶、恐慌更嚴重。 最後，如果沒意外的話研究所應該能全都低空飛過的準時畢業，現在課也都修完了只剩全職實習還有畢業論文。 我依然是一個不稱職的研究生，因為始終無法穩定的產出有品質的作業 ，適應疾病的過程真的很漫長，尤其是自我厭惡、無動力嗜睡、價值感低落、慢性疼痛的部分，但我好像可以開始相信人生的容錯率還是很大的，沒辦法選擇身體跟心理，那就去選擇其他能選擇的，趁自己還有動力的時候。 最後還是想說：我知道有時候真的很難、很痛苦、很想放棄，人生不一定會變得更好，但痛苦會過去的。