熱量請教🙏

想請問如果是去早餐店單點荷包蛋的熱量大概是多少?網路上的資訊有大概100卡也有大概200卡...但我知道是因為油量的關係,想問大家會以多少來計算呢?
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B7 荷包蛋怎麼樣也就一百卡 但重點是烹飪的方式 不太健康 不算誇張啦 正常人吃就算了 但主要是想減肥的話 那當然是建議更健康的吃法 不加沙拉油 畢竟一般店不可能使用橄欖油 就像你說的 就是看店家 但一般客人根本不知道有沒有按時清潔 畢竟很多傳統型的店廚房環境真的不太好 但你是良心店家就很棒 真心希望台灣小吃業可以越來越注重衛生