聽說高脂低糖比低脂高糖來得好 蛋白質又更好 炸雞蛋白質最多再來脂肪和少量澱粉 而且有鹽口味也不差 不會堅持不下去 兩塊也才680大卡又有飽足感 如果用168 一天吃兩餐一餐吃兩塊炸雞加生菜如何？