大學前的我體重一直維持在45-48上下 上大學後在某夜市旁租了房子，學校旁又有各種小攤販 受不了食物誘惑的我體重飆高到65，整個人胖了一圈，甚至大腿跟屁股上長出肥胖紋 被朋友調侃說是幸福肥，殊不知根本是自己吃胖的....😰😰 一直到大二某次被網美推薦的體雕課程燒到 去預約了一次後，被美容師問說怎麼會這麼年輕有這麼多紋路，內心大受打擊

想著自己才20歲就有一大堆又垂又鬆的肉 覺得不能再放任自己這樣下去 開始發憤圖強減肥後 我控制自己一個月最多只能喝一杯含糖飲料，飲食多選原型食物或是清淡的食物 聚餐也都讓自己控制在六分飽，只要有空就會去運動 過程中還請男友監督並在我發懶時提醒我 很順利的在半年內甩掉10公斤的肉 kendall的身材是我的理想身材 減肥的時候把她放成鎖屏 每次打開手機就自動提醒自己該乖乖運動 （但要變成她這樣重新投胎可能比較快XD

不過革命尚未成功，身上仍有很多肥肉等著我去鏟除 卻碰到了減肥的撞牆期 已經一個多月體重沒有下降甚至有上升一兩公斤的跡象，讓我感到非常焦慮 沒想到男友卻認為是我不夠努力，只要我吃東西（正餐）或是因為太忙而一天沒去運動 他就會開始念： 「你確定你有資格吃嗎？」 「控制一下吧不要再吃了」 「整天都在偷懶欸」 「你這樣會瘦才有鬼」 「你很滿意自己的身材是嗎」等等的言語 聽到這些時真的很挫折，自認在減肥上已經花了很多心力還要被這樣講 陷入自我懷疑中...難道真的是我不夠努力嗎？ 現在每天都很自卑... 照鏡子時覺得自己真的好胖 請問大家遇到減肥的撞牆期時該怎麼辦？