#閒聊減了10公斤遇到停滯期男友卻說是我不夠努力

銘傳大學

大學前的我體重一直維持在45-48上下上大學後在某夜市旁租了房子，學校旁又有各種小攤販受不了食物誘惑的我體重飆高到65，整個人胖了一圈，甚至大腿跟屁股上長出肥胖紋被朋友調侃說是幸福肥，殊不知根本是自己吃胖的....😰😰 一直到大二某次被網美推薦的體雕課程燒到去預約了一次後，被美容師問說怎麼會這麼年輕有這麼多紋路，內心大受打擊

想著自己才20歲就有一大堆又垂又鬆的肉覺得不能再放任自己這樣下去開始發憤圖強減肥後我控制自己一個月最多只能喝一杯含糖飲料，飲食多選原型食物或是清淡的食物聚餐也都讓自己控制在六分飽，只要有空就會去運動過程中還請男友監督並在我發懶時提醒我很順利的在半年內甩掉10公斤的肉 kendall的身材是我的理想身材減肥的時候把她放成鎖屏每次打開手機就自動提醒自己該乖乖運動（但要變成她這樣重新投胎可能比較快XD

不過革命尚未成功，身上仍有很多肥肉等著我去鏟除卻碰到了減肥的撞牆期已經一個多月體重沒有下降甚至有上升一兩公斤的跡象，讓我感到非常焦慮沒想到男友卻認為是我不夠努力，只要我吃東西（正餐）或是因為太忙而一天沒去運動他就會開始念：「你確定你有資格吃嗎？」「控制一下吧不要再吃了」「整天都在偷懶欸」「你這樣會瘦才有鬼」「你很滿意自己的身材是嗎」等等的言語聽到這些時真的很挫折，自認在減肥上已經花了很多心力還要被這樣講陷入自我懷疑中...難道真的是我不夠努力嗎？現在每天都很自卑... 照鏡子時覺得自己真的好胖請問大家遇到減肥的撞牆期時該怎麼辦？

#閒聊 減了10公斤遇到停滯期 男友卻說是我不夠努力

#閒聊減了10公斤遇到停滯期男友卻說是我不夠努力