#分享 外帶烤鴨適合減脂期的蛋白質補充嗎?
各位來賓好
許多人在減脂期十分重視蛋白質的補充
除了吃最常討論的雞肉、蛋跟乳清
不少人偶爾也會想換換味道
鴨肉就是其中一個選項
而傳統烤鴨店似乎是個不錯的選擇
今天訂了王品的來滋烤鴨
一起來看看它的真實內容吧~
這次點的是烤鴨捲餅餐再加購香蔥鴨絲飯
捲餅餐內涵
對切的一大捲捲餅、一點點炸鴨肉、一點點炸地瓜、一杯含糖紅茶及一點點泡菜
其中泡菜佔比太低不特別做計算😎
這個鴨肉是蠻少的
但搭配蔥油調味是好吃的~~
一起來看看烤鴨捲餅餐有多厲害!



捲餅是用蔥油餅包起來的
打開才知道鴨肉竟然可以這麼少(打開的樣子實在很不美觀就不放了)
剛剛那碗飯的鴨肉好像還算多了🤣
不過吃起來雖很油膩但是很好吃😋
此外
炸鴨肉都是帶骨的部位
肉量也是很少
炸地瓜量也是不多
紅茶有糖但沒有很甜
總結可以看出整體上
可以說是好油好好吃
蔥油餅、炸物根本超適合在颱風天配啤酒吃呀😂
不過
也因為是套餐本身的設計關係
不表示外帶烤鴨是不適合減脂期吃的
如果適當的料理並控制脂肪及碳水化合物的比例
可能會更適合作為減脂餐
大家有吃過哪家適合減脂期吃的烤鴨餐嗎?
原文如下







