#請益 生豆皮熱量

想問一般來說菜市場的生豆皮的熱量也大概落在209大卡座左右嗎🤔 真的很愛生豆皮而且蛋白質也很高，但熱量卻是最高的🥲
megapx
megapx
另外大家有推薦生豆皮的料理嗎～～～～
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我覺得比起熱量 專注在蛋白質比較好 我自己吃到後來也沒管熱量 一天的蛋白質有吃到就好 其他就開心吃
B7