#請益想戒含糖飲料和甜食

之前每天至少會一杯含糖飲料但是考慮健康問題想改喝無糖茶雖然有買些健康茶包可是還是會想喝含糖飲料或是甜食?! 目前每天都喝兩千CC的水想問問大家如果想喝含糖飲料或吃甜食時會用什麼替代? 謝謝~

#請益 想戒含糖飲料和甜食