#分享 被肥胖淹沒的我終於被拯救了 (文長)
僑光科技大學
開始分享前先說～減肥方式真的百百種，大家要評估自己身體狀況選擇適合的減肥方式哦！
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（只想單純在Dcard上分享個人經驗，非常重要‼️謝謝大家！）
👇👇正式進入主題👇👇
原本仗著自己有健身，食量逐漸變大，體重從2023/9月開始從62KG→到10月的人生巔峰期65KG，後來因為生病的關係不健康的瘦下來，年初時看著自己體重尚可，飲食跟宵夜就都不忌口，又胖了兩公斤😰
一部分除了擔心這樣會影響身體健康，另一個重點是，我想要穿漂亮衣服！
我其實一直以來都不愛運動，基本上會強迫一周一次一小時的教練課，不過生病+發懶有停兩個月。
當社畜後，吃飯時間不一定，而且下班一定會想吃宵夜，把上班的苦楚發洩出來（社畜夥伴都懂ㄅ）
之前也有嘗試過網路大推的減肥產品，吃完直接大拉特拉，還要擔心每次放屁都有可能放出不該放的東西😇
所以今年下定決心要改變我的烙賽人生（？
聽朋友推薦，開始接觸中醫埋線、搭配飲控運動🍽️
第一次到診所，櫃檯人員會先協助掛號及說明，諮詢師就會帶你先量身高體重以及inbody
再來就是了解你生活作息三餐的時間，先衛教正確的飲食習慣，介紹埋線原理以及中藥調理的基本內容，
然後針對每個人的量測數據狀況建議埋線部位，我自己是下腹，大腿內外側，臀部埋線～
再來就進診間了！醫生會先了解你的情況後，給予減重及調理身體的建議，也會再次提醒正確的飲食方式
過程聊得滿詳細，除了減重狀況外還會確認經期、睡眠品質等，醫師把脈真的超厲害！
接下來就開始埋線了，第一次其實有點小緊張，但醫師動作超快，聊天聊個兩句就結束了，如果接受的了針灸的，應該埋線都可以接受！
中藥的部分則是一包膠囊、兩包藥粉為一餐的份量，開始了我的減重旅程🏃
PS:醫師講話很溫柔也會耐心聆聽，重點很帥🤣🤣
以下是我的BA和inbody數據，赤裸裸地分享給大家（好害羞
體重計是小米的，多少還是會跟診所量的有落差喔！
🏃第一週Inbody
