贅皮不可逆，重訓+抹緊實霜+吃膠原蛋白兩年得出的結論是只能靠醫美

減肥真的要多看一點面向，如果只在意體重或體脂這些數字的話，很容易迷失自我！ 真的不要追求那種效果能立刻看到的假象，而是要想清楚自己想要的是數字，還是真得健康又好看的身體 這些都是需要長時間配合飲食、運動，或是其他的外力幫助 我自己很瘋，除了運動飲控以外，我還會穿體雕衣加強，甚至會穿著塑身衣運動 主要是我當初也是很追求體重的下降，但沒注意身體能不能跟上 所以一瘦下來皮也是沒跟上🤣　 後來反覆胖回去又減肥瘦下的過程我也學了很多 現在就是有什麼能幫助我日常維持的我都會去嘗試看看 建議你挑塑身衣要挑那種會針對不同部位作壓力設計的品牌，不要隨便買那種SML尺寸的牌子，最好是穿量身訂製的會比較好

我有聽我的按摩師說她有一位客人一邊減重一邊找她按摩，瘦下來的時候皮膚有跟上

好奇解決方法！ 我近期也是也是減的有點快 發現皮軟軟的問題…

我也是減肥後肚皮鬆鬆的，穿薇妮的體雕衣大概2–3個月，線條就有比較緊。

你是大基數減重嗎 有時候瘦太快會這樣 有搭配重訓嗎 我之前減肥除了飲食以外也常去WG重訓 覺得瘦下來皮膚還算僅實

我是產後肚皮鬆弛 尤其彎腰的時候肚子看起來好皺 每天看自己醜到爆的身材 怎樣擦緊實霜都沒用 都非常非常難過 後來爬文 才知道是腹直肌被撐開 要靠腹拉或Embody才有救 就馬上叫老公掏錢🤣 因為我不敢開刀做腹拉 所以特地找減重診所 除了能做Embody 又同時能一起評估肌肉體脂 後來也照醫師建議調整飲食＋加一點運動 我才做5-6次皺摺就減少很多 連妊娠紋子母線都淡到快看不見 我自己都嚇到 真心覺得存E很可以👍 推薦有同樣困擾的人～～尤其是產後媽咪！

你已經很棒了，不過如果還想瘦一點雕塑曲線我會推薦抽脂，我之前是運動到平台期大家都說很好看了但我自己要求比較高吧，後來真的覺得單純運動效果很慢不如去抽脂再搭配猛健樂跟動磁波，效果還比較快，有興趣可以加我幫你預約

我也是減肥後肚皮鬆鬆的...不過朋友介紹我穿薇妮的體雕衣 後來聽完介紹就去訂做，大概穿2–3個月，飲食跟運動都跟之前差不多 但視覺上我覺得身體的線條就有比較緊