#心得夜酵素DX心得和飲食清單

吃夜酵素DX兩個月了分享一下心得最有感的是睡眠部分和排便部分一起床不會沒精神有睡飽的感覺排便也很順不會拉肚子和肚子痛一天上1～2次繼續吃下去😅

另外附上我微調一週的飲食清單每天早上都吃麵包或是饅頭我還是戒不掉每天早上一杯特大杯奶茶🫠 還有星期四全家的椒鹽鹽酥雞和麥香綠茶星期五是放鬆日7-11麥香綠茶搭配炸物我目前只有肚子比較大⋯四肢不胖想開始瘦一下肚子目前上職訓課每天都在爬5樓樓梯還有回家搭公車會早一站下車用走的回家

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