#分享 飲食記錄 - Week10哈茲醬減肥板哈茲醬3/13#分享 飲食記錄 - Week9吃原型食物可以讓自己很飽,週一:地瓜,週二:低碳,週三:低碳,週四:地瓜,週五:白飯,週六:白飯、蘇打餅乾,週日:波奇碗❝ 引用的文章週一:地瓜 週二:滿分堡 週三:地瓜 週四:白飯 週五:低碳 週六:南瓜包、白飯 週日:地瓜、白飯 這週吃好多白飯🫣飲食減脂重訓閒聊碳循環