一直以來我都覺得自己不算肉肉身材
直到在健身房量了InBody後整個大嚇到...體脂居然 40%+ 😳
才發現原來我就是大家常說的泡芙人🥹
表面看起來不胖 但脂肪其實默默堆在大腿、屁股、下腹
而且 25 歲之後真的超有感…
代謝慢下來真的不是開玩笑的
之前其實也很努力運動、飲控
但都只瘦到上半身，下半身有夠難瘦
後來才開始認真研究減重方式
身邊有滿多朋友打瘦瘦針💉
但我自己還是會有點在意副作用（實在好怕掉頭髮跟臉凹）
就選了中醫調理，想用比較溫和的方式健康瘦～
醫生評估完直接說我就是標準下半身脂肪型
建議我埋線針對局部加強刺激代謝
當下聽完就決定照醫生建議的
用埋線加強我的下半身，中藥調理幫助代謝跟調理體質
溫和的方式一步一步來，對身體負擔也比較不會那麼大
而且一定要說一個超意外的點！！！
這一個月我其實有去韓國工作（aka大吃大喝🤣），健身房也去得比以前少
本來超怕直接回到原點，結果我的下半身線條真的有比較順，月經也比以前更準時
真的有種身體被調好的感覺
BMI數據也是超級驚人!!
體脂降了快4%好感動😭😭而且內臟脂肪也慢慢降下來！
