#討論大基數減肥群組

想找人一起互相監督彼此減肥目前設定是5個人以內👀 主要以飲食為主，運動為輔✨ 🌟群組作業需要： 1️⃣上傳飲食（每一餐都要上傳，就算是零食飲料也必須傳，正視自己吃的食物，如果可以的話儘量吃飯當下就傳） 2️⃣打卡運動紀錄（每週可以由群組內的成員決定一週的運動影片，時長儘量10～20分鐘，怕大家會害羞就不勉強上傳） 3️⃣上傳身體數據（每週上傳體重/體脂紀錄）有事沒事也可以互相分享減肥資訊例如：什麼食材是減脂神器、或是哪裡有好吃健康餐等等的都歡迎❤️