#更
後來回診 醫生說瘦很快繼續打2.5mg!
大家好,我想問一下關於猛健樂劑量調整的經驗🙏
我目前是剛開始第一週,打2.5mg,明天回診打第二針。
想先問看看有沒有人的醫師是第二針就直接升到5mg,或是通常會怎麼評估要不要加量?
📊我的基本狀況
身高:169cm
起始體重:62.5kg(6/30打第一針前的晚餐 蠻放縱)
目前體重:約58.8kg(7/6今天早上空腹量)
BMI:約20.6
體脂:約26%
📅這一週狀況(第一針後)
第1–2天:食慾幾乎消失,幾乎不會餓
中後期:食慾有稍微回來,但很快就有飽足感
飲食量比平常少很多,但有正常吃(蛋白質、蔬菜都有)
有幾天容易吃一點就飽
只有打完隔天肌肉酸痛(但不嚴重)
排便:有,量跟頻率跟打前差不多
有運動:走走跑跑、游泳、騎車(強度不高、打之前都沒在運動)
🍽️這幾天飲食大概是這幾種
超商雞胸肉、鮪魚、雞蛋、胚芽吐司
無糖豆漿、無糖/加糖優格、無糖/加糖優酪乳
去買健康餐盒(會要求飯少)
有兩天吃外食(越南河粉、涼拌春捲、鹹水雞、越南咖啡)
今天食欲有點回來(多點一份炸春捲)
🤔目前疑問
我自己感覺2.5mg的效果在前幾天很明顯,後面有稍微適應,但還是有控制食慾的效果。
只是看到有人說:
有人第二週就升5mg
也有人會維持2.5mg一段時間再升
所以想問:
👉 一般醫師會怎麼判斷要不要升劑量?
👉 如果食慾已經有回來一點,是不是通常會建議升到5mg?
👉 升到5mg副作用會差很多嗎?
🙏想聽大家的經驗
如果有人是:
第一週2.5mg
第二針直接5mg或是2.5mg維持比較久才升
可以分享一下身體反應或醫師怎麼建議的嗎?
謝謝大家🙏




以上是這幾天數據📉👆





