1萬+次曝光#請益 暴食但熱量平衡會胖嗎國立臺灣大學如題我有時候會暴食堅果或巧克力 一次可以兩三千卡 後幾天會一天少五百卡直到平衡 雖然我是熱量赤字的忠實信徒 但還是想知道這樣對減脂期會有什麼不良的影響嗎🥺暴食減脂
