6萬+次曝光

#心得 169女孩70kg-51kg-58kg心路歷程(後續補飲食跟運動)

⚠️⚠️70kg 國中生理期來從正常的55增胖到2024年中 ⚠️⚠️51kg 2024開始暴瘦減肥-2025年中後開始發胖 ⚠️⚠️58kg 2025年中後開始一路到現在(維持半年了57-59) 先附上我的心路歷程,70公斤的紀錄太久遠找不到 我是先從70公斤一路漫漫減肥最瘦到51那邊(但真的很不健康,太瘦了),但現在都維持在58左右~
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⚠️⚠️先放上70公斤的時候,我都只敢穿有袖子的衣服,然後加上長褲或長裙,臉真的超級大很不好看,所以用貼圖擋住~~(歡贏大家一起笑,線在看到也覺的很好笑)
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因為這樣國高中三年都被取綽好,都跟一些動物有關係,因為我的名字有ㄒㄧㄥ,所以都是大猩猩之類的,連老師也會這樣稱呼我,當時覺得很不被尊重,拔河或是鉛球比賽都只接指定我。吼來要去北部上大學,我覺得要減肥,那時候有想談戀愛,所以很認真的不吃不喝,一直做運動,後續會再發一篇文我吃了什麼做了什麼運動~ ⚠️⚠️然後我就來到超級瘦的51公斤(不健康)
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⚠️⚠️現在的58公斤,後來就是又復胖了,控制不了,至紹比較健康一點,有一點肉,也有小腹但至少是健康的,部會太胖也沒有太瘦。
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