假跨寬

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#分享 啦啦隊女孩詩函的手臂粗、瘦大腿外側困擾

我一直很困擾自己的手臂粗，特別是身為啦啦隊隊員的我，每次看到自己的手臂粗，長期以來都對手臂非常的不自信 🥲，即使其他部位都是瘦的，但是穿無袖或是拍照的時候，都要刻意找角度或刻意修圖！！，這次經過新顏診

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#請益 圓肩、假跨寬 要重訓還是提拉皮斯？

本身有圓肩+假跨寬 讓自己非常的沒自信（我是女生），所以最近想要開始上課 但預算有限只能選一個，已經有健身房會員了 因為不會使用器材所以都只有去跑步機有氧+滾筒拉筋而已，想要改善會建議先選哪一個課程呢

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#詢問 台南抽脂診所醫生推薦 想改善梨形身材！

梨形身材真的很難買衣服！！，相信很多跟我身材相似的人都懂，那種穿褲子實卡在大腿的痛苦，拉到腰的時候明明就還算寬鬆，但大腿跟屁股肉太多所以卡住🥲，就因為梨形身材的肉肉，害我被迫拿大一碼心情真的很難受，這

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