心情板haohao10/7過30歲後上廁所不順真的會影響心情~便秘滿煩的大家會覺得男生便秘是很難啟齒的事嗎？過了30歲後每天坐辦公室，三餐也越來越不正常，平常比較愛喝無糖茶，水真的喝得不多，加上常常外食，青菜也沒吃多少，漸漸地開始有上不出來的困擾，有時候甚至三天才上一次真3637182
閒聊板國立臺北科技大學3/25有人運動完會喝優酪乳嗎如題，有人運動完會喝優酪乳嗎？最近滑到一個藝人分享說他運動完會喝優酪乳，有時候會因為運動強度太高感到痛苦，飲控也會需要解嘴饞，沒有不可以，而且對身體還有好處，記得說法是適量有乳糖又有蛋白質的食物可以對851
