一直都有訂小時達，剛開始都會檢查效期，幾次後覺得可以信任全聯，後來就沒認真對，結果剛剛發現，前天（4/25）送來的家庭號優酪乳4/27過期……心情真的很差

無意間在超商發現這個新的優酪乳，莓果口味，意外好喝ㄟ！

如題，有人運動完會喝優酪乳嗎？最近滑到一個藝人分享說他運動完會喝優酪乳，有時候會因為運動強度太高感到痛苦，飲控也會需要解嘴饞，沒有不可以，而且對身體還有好處，記得說法是適量有乳糖又有蛋白質的食物可以對