大家好，我是陽陽，上一篇是我的炫耀跟淺談方法，這次我就來說得深入點，（一）飲食，上一篇說到我的方法是間歇性斷食以及低醣飲食&極低醣飲食，我運用這兩個方法來自於改善胰島素阻抗，一般肥胖的人很多都有胰島素

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大家好，我是陽陽，說到減肥，我很有經驗，因應這次舉辦的活動，我來公開分享一下，我從小原本就是又高又帥的型男，但自從氣切後，沒辦法運動，於是我的好身材就此走鐘，國三時達到了巔峰，巔峰95公斤，95公斤沒