原型食物

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為什麼營養師建議的食物都超難吃

是真的很需要控制血脂血糖,才去找營養師,Fixxx第一個營養師其實是好人,但他建議的菜單真心吞不下去,基本上牛吃什麼我就吃什麼,吃完以後整個晚上像沒吃東西一樣,後來換了一個,這位就沒以前那位用心,我給

減肥

#分享 除了打週纖達之外 我還做了哪些努力維持身材

從小到大當了二十多年的小胖妹,也不是沒有減過肥,是減過很多次但都沒有成功,感覺自己連呼吸都會胖的絕望感,當我都已經放棄減肥時,被網友分享打週纖達成功瘦身的心得文燒到,就也開始試試看打這個能不能讓我成功

🎯🔷 《3週減重4公斤:用「原型食物」打造健康體態,不僅血壓下降居然連過敏也不見了!》

🗣️ 哈囉 Dcard 的朋友們,倫敦君之前工作超級忙碌,一整天三餐不是外食,就是下班後直接叫 Foodpanda,結果上課爬樓梯都會氣喘吁吁。因為吃得又快又隨便,完全沒顧到營養均衡,血壓竟然飆到醫生都

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