28歲之後才意識到要開始保養><，白天工作壓力太大 情緒起伏很不穩定...吃東西有一餐沒一餐，晚上都睡不好，氣色也開始變差，從今年初開始做一點事情讓自己生活能夠恢復平衡，覺得效果不錯來跟大家分享，1️⃣

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過年的時候被推到社長去台南吃吃喝喝的影片，身為沒事就愛往台南瞎跑的我當然是要看一眼，果不其然，億哥牛肉湯真的不優阿社長~你被騙啦，個人覺得這間脆皮豆腐跟炒牛舌還行 但牛肉湯還是要喝文章吧，離題了，總之

會注意到這個品牌是因為喜歡的網紅在業配，覺得讓AI幫你分析要吃什麼營養品很酷，後來看同事也有開始吃，看他每天中午就打開一包直接吃也很方便，想說就先做他的AI評估表，檢測結果他建議我吃這些，稍微爬了一下