個人牆骨盆物理治療師5/26健身與體能訓練的迷思-2在健身運動界還有體能訓練領域，有許多長久的迷思與誤解，造成無效的訓練、運動傷害，甚至錯誤的營養補給、斷食、過度訓練造成猝死。雖然科學研究不斷透過嚴謹的研究方法來解密或破除迷思，許多健身網紅或教練還在散9841
醫美板開南大學7/2#詢問 利用Embody去增肌效果好嗎我去健檢時順便測了inboody，醫生說我的肌肉量偏低，體脂沒有超標但肌肉量不夠，呈現I型接近D型，難怪會常常腰痠背痛，問了醫生他說每個人體質不一樣，有些人就是比較不容易長肌肉，所以我要更努力去增肌，56711
