小基數

4 篇文章0 人追蹤
看板篩選
減肥

#請益 小基數用週纖達沒效 換猛健樂有效嗎????

本身其實不算胖162/59,就是一直有幾公斤減不下來(想要到52公斤),今年開始打週纖達的時候蠻期待的,前面確實有感覺食量變小很多,但後來不知道是不是我本來基數就不高,體重掉了兩公斤之後很快就卡住了,

減肥

#請益 請益中藥減肥「吃藥」問題

大家好,最近第一次去看減重門診拿了中藥,醫生開了中午跟晚上的藥,今天中午吃完後整個變得有點太亢奮、精神很好,下午回家時想小睡一下也睡不著…(但我今天睡眠只有五個小時,我的身體其實已經很疲憊了),想請問

#請益 #請益 小基數減肥

想問大家小基數減脂應該要怎麼減 目前是154/42但是體脂有23%是要吃到TDEE還是吃到基礎代謝率(大約基代加上兩三百=1200) 目前看基礎代謝率只有一千多 不知道是不是正常的 現在每天都是,早上

沒有更多內容囉!