閒聊板QQ珂7/27#分享 沒有吃降血糖的藥控制血糖過程發這篇文章是想跟大家分享控制血糖的過程，如果你跟我一樣不想🙅♀️靠藥物控制血糖（怕吃藥成癮）哪可以給大家做個參考~~，◆年齡：34 女生，◆體重：73 公斤（控糖前），控糖後68-70公斤左右來回，今年21492
閒聊板真理大學7/3為什麼營養師建議的食物都超難吃是真的很需要控制血脂血糖，才去找營養師，Fixxx第一個營養師其實是好人，但他建議的菜單真心吞不下去，基本上牛吃什麼我就吃什麼，吃完以後整個晚上像沒吃東西一樣，後來換了一個，這位就沒以前那位用心，我給101941
減肥板香港城市大學3/30#閒聊 嘗試控糖減重半年由44重到46 身高155，可能因為太愛吃甜食零食，最近決定要控糖，由每天吃3次零食減到1次，維持了一星期，體重完全沒變化哈哈 差點要放棄，但決定要再堅持兩星期，如果真的沒變化 再想想是否正餐也要2203
