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#心得 【4+1個問題停下內耗,練習觀察自我】

💬前言:發現自己處在自我否定時,練習正念時不斷把思緒拉回,比較難感受到平靜。偶然看到書中方法,發現一邊回答一邊書寫或打字的同時,注意力會停留在手理出的內心狀態。如果你剛好也需要,歡迎拿出紙筆來試試看。

☾閱 - 《莫拉的雙生》

照片為 紫浠絵月(絵紫浠) 攝影編修,有些書籍未必會在書店裡相遇,但在二手書店裡,也會意外的很多書籍,讓它有緣分被自己挑到後隨之閱讀。這本書當初是我在二手書店裏面,約略看起簡介後,帶著推理懸疑的簡述,

#分享 幾本與死亡相關的書籍

有句話是這麼說的:將死之人,其言也善,如果是靠近過死亡的人呢?有過接近死亡經驗的人,對生命會有哪些轉變?在每個人都會抵達的終點彼岸,我真的很好奇,在靈魂離開肉體之後,會到達什麼樣的地方,關於死亡這件事

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