我在去年9月左右搬到女朋友新家，開始會自己煮飯，自己也胡亂練了兩年，然後生活也算是蠻固定的啦，也想看看自己體脂低會長怎樣（因為一直以來都算是有點肉肉的）所以就決定參加健美比賽看看自己跟其他人的差距，而

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我真的抖到不行😭😭😭😭，好不容易完成了，我的作品，我本來要決定放棄比賽！最後我還是決定不放棄，努力的把它再一天內把作品趕完，5點郵局下班以前寄出去，好不容易寄出去了！，明明自己畫的很好，很棒啊！努力的

前陣子剛好幫忙辦一場比較大型的羽球比賽，因為這次用完競賽咖覺得比想像中方便蠻多，想說順便把第一次使用的過程記下來，之後有要辦大型比賽的人應該可以參考～之前我們都是開表單收資料，再丟到excel手動整理