更新：忘了說！我是想練RDL～不是深蹲～謝謝大家的意見！我會試試看的！，本人是健身小白，一直感受不到臀部發力感，看了一下網路教學都說練臀要把屁股往後，膝蓋不要太彎，小腿垂直地面，但不知道為什麼臀部還是

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健身房怎麼老是有人去佔用深蹲架但不是練barbel，卻是在那舉啞鈴。像這樣是可以去溝通或請館方去講嗎？像我自己拿啞鈴就是自己去找個空地練