生完小孩之後，我胖到快100公斤，健檢還被提醒要注意血壓。那時候最難過的不是衣服穿不下，而是完全不敢照鏡子，整個人都變得沒自信...，▲產後胖了 30 多公斤，在這期間，嘗試過各種減肥方法，無論是中醫

不知道有沒有人跟我一樣，體重沒有特別重，但大腿就是特別有存在感😂，尤其穿牛仔褲或短裙的時候，最在意的就是大腿內側跟馬鞍肉，拍照也很容易顯腿粗，後來開始每天在家花10分鐘做一些簡單的訓練，持續幾個星期後