我大概減肥半年了 盡量避開澱粉跟太油的東西 每天用APP算熱量，但效果很有限 體重減少幅度大概就是2公斤上下在走，有時候感覺拉個屎就可以達成了...不知道我在辛苦什麼==，感覺繼續下去很沒效率 狠下心

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以前減肥真的都是餓個半死，然後受不了報復性大吃，無限復胖輪迴，這次真的受夠了，決定花錢去掛了減重門診，有量inbody還有抽血檢查，看報告醫師說我有多囊的狀況，雌激素過高，在醫生評估後我開始配合瘦瘦筆