個人牆骨盆物理治療師8/3腰痛/下背痛、坐骨神經痛，不要再做錯了權威的醫療指引機構NICE，依據實證醫學的科學研究，在7月29日更新了針對腰痛/下背痛、坐骨神經痛的建議。***要做的，-鼓勵民眾保持活動，-指導民眾自我照護技巧，-運動：包含身心整合、有氧運動、動作1021
個人牆骨盆物理治療師7/30頸椎椎間盤突出，不要見到黑影就開刀日本的骨科醫師，針對1211位20-70的健康民眾進行頸椎核磁共振MRI檢查，竟然有高達87.6%的人都有椎間盤膨大，就連20多歲的男女都有70%以上出現椎間盤膨出。脊髓壓迫也在5%左右的人看到，在51001
個人牆骨盆物理治療師6/25半月板切除，沒有比物理治療有效半月板撕裂分成退化型和創傷型，之前提到退化型的半月板撕裂，切除手術沒效又有害，不過許多醫師認為創傷型、關節卡頓、年輕人、運動員接受手術是必要的。但是真的這樣嗎？看看科學怎麼說。跟據頂尖醫學期刊BMJ的91
