目前大約155cm，46公斤，體脂大約32%，是妥妥的泡芙人🥲，先說說我最近的習慣，目前有在用程式記錄三餐+簡單的帕梅拉/塔巴塔，最近有去健身房的習慣 大概一週四次左右，器材和有氧大概一半一半，本身不

本身算小基數減肥，原本164/56-57，施打了6劑2.5mg瘦到50.5公斤後停藥，因為聽大家說停針後很容易有復胖問題，每天吃的食物都很精挑細算，都以自己煮為主幾乎沒有吃外面的便當，每天都控制在14