真正的肯定，不是凡事說「是」肯定不是逢人都說「是」，而是在每一個選擇中，不背叛自己的生命。很多人不是活在困境裡，而是活在不斷否定自己的習慣裡。例如：我不該有這種情緒、我不該生氣、我不該害怕、我不該這麼

攻擊性，不是暴力，──從假性攻擊性回到真正的攻擊性，在賽斯的觀點中，思想本身並沒有所謂的正面或負面，而是個人的信念系統賦予它本身的意義。因此，同一股生命能量，在不同信念系統的詮釋下，可以被貼上完全不同