陰道痙攣

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骨盆疼痛都是因為骨盆底肌高張？

許多臨床人員認為骨盆底肌高張會造成骨盆疼痛與性交疼痛，也有人主張骨盆底肌高張會限制肌肉再進一步收縮，因此應先進行解放訓練 （down-training） 放鬆肌肉後再訓練，但這些論點的證據力薄弱。所以

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外陰前庭炎該做的物理治療

外陰前庭炎，不是單純感染或發炎因素造成，雖然有些人是在反覆念珠菌感染或受傷後出現，但許多人即使沒有任何組織問題一樣會出現，但民眾往往被誤當成泌尿道感染或念珠菌感染不斷吃抗生素，或是單純的激痛點問題而接

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4年半的陰道痙攣歷程

26歲開始和男友交往，這是我第一次遇到這麼愛的人，大約半年左右，有進一步的親密接觸。我一直覺得我是喜歡、也期待的，（從小我就會自己撫摸，也喜歡舒服的感覺。第一次嘗試更進一步，只要男友稍微碰到私密處，身

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