#食譜 10分鐘甜點｜一片才70大卡 不用砂糖！不用奶油乳酪！不用鮮奶油！超甜超濃郁地瓜巴斯克蛋糕🧀
只需要烤地瓜🍠優格🥛蛋🥚 3樣材料！
也能做出超甜超濃郁巴斯克
（我這個螞蟻人認證通過！不用加砂糖甜味也超夠）保留了地瓜的天然香甜和優格的酸香
口感濕潤綿密，健康不罪惡
（市售巴斯克約250大卡／片⇔低卡低脂版70大卡／片）
重點是材料便利商店都買得到！
🔽1分鐘影片教你做🔽（六吋蛋糕切成八塊）
熱量：70大卡/塊
P（蛋白質）：3g/塊
F（脂肪）：2.2g/塊
C（碳水化合物）：9.3g/塊
※營養成分可能會因使用的食材而有些許差異，以上僅供參考
🅸🅽🅶🆁🅴🅳🅸🅴🅽🆃🆂
（六吋蛋糕的份量）
・烤地瓜 300g
・優格 300g
★ 市售的優格直接倒進去，不用將水份（乳清）瀝乾！超級方便😎
・蛋 2顆
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①將烤地瓜壓成泥→加入優格→攪拌均勻→加入兩顆蛋→攪拌至滑順
②【想要吃起來更滑順的話】將麵糊過篩（此步驟也可以省略）
③烘焙紙揉成團後沾一點水→鋪在蛋糕模具中→巴斯克麵糊倒進蛋糕模具中
④放進200℃預熱好的烤箱中烤50〜60分鐘 ★氣炸鍋也是同樣時間及溫度
⑤烤完出爐的地瓜巴斯克乳酪蛋糕放涼後再放進冰箱冷藏3小時就完成囉😎
