#問 啞鈴的重量&購買推薦（文有點長（？
國立陽明交通大學
大家好，我最近剛踏入健身領域不久，目前在住家附近的國民運動中心健身房運動。雖然一開始健身目的是減脂，但未來開學也希望繼續保持健身的習慣，想買個啞鈴帶去宿舍練
個人目前身高體重是154/56，半年前的體脂33%（當時是154/54。學期時學校可以免費量inbody，但因為上半年在實習，所以有半年沒機會去量）
目前家裡有5kg的啞鈴，我照著網路上的教學（站著舉，舉到胸前後緩緩放下），如果動作沒錯的話大概做11下力竭。網路上查是說可以一組8～12下內代表是適合重量，但爬文看到同樣是15X/5X的新手好像沒舉那麼重，且比較希望是雕塑手臂線條（較低重量多組數？）。因此想問有經驗的大家，當啞鈴試到什麼感覺，代表是真的適合的重量？有推薦哪個運動器材的品牌價格比較不會太高？（蝦皮上感覺品質參差，不敢用蝦皮買）
謝謝！
若有爬文不夠或背景知識不足的地方，麻煩鞭小力一點，我會努力去查的QQ
