#問題 Troy 特洛伊 的策略式健身推嗎?

之前有練過一段時間,也曾經找過教練上過大概30堂課。只不過後來因為一些意外所以停太久了,最近恢復訓練但是有很多細節忘記了,剛好看到TROY的廣告,想問一下有沒有人買過?評價如何呢?或是有其他更好的線上課推薦的? 希望有人可以分享,感激不盡。
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我個人很推Dickerson Ross的線上課 會幫你搭配飲食(大多需要自己動手做,但偏簡單) 然後安排課程 重點是可以紀錄自己每次用的重量,身高體重那些, 但是是全英文的,你可以參考看看,價格的話我記得也不貴,一個月大概1000台幣