#請益有沒有前輩可以推薦乳清蛋白

最近在增重加健身所以有買高熱量版的乳清來喝 1200卡 50蛋白質但我發現這款很難搖散而且超甜偶爾還會乾嘔每次喝完隔天都會烙賽可是我又沒有乳糖不耐症🥹 拜託有沒有前輩可以推薦一些不甜、溫和好搖散的高熱量乳清蛋白 🙏 PS. 我買的是分離的還是說一定要買到水解才不會烙賽

#請益 有沒有前輩可以推薦乳清蛋白