想問問大家通常我的這種體型算好減脂嗎？ 這樣的身材該如何減脂會比較好，或是做甚麼運動呢？我自己目前是三餐可能雞蛋+菜，偶爾愛珍食買買水果的類型，一般讓自己開始學會吃草過日子，除了做這些以外還有什麼推薦的呢？